2021-05-15から1日間の記事一覧

睡眠と栄養について

今日は昼仕事のあと夜勤に突入し、いつもより起きている時間が長い。といっても、いま午前3時であと1時間で勤務は終わる。夜勤のない日は1時くらいまで起きているのだから思うほど、相違はないのかもしれない。 だがうちに帰ってあれやこれやしてると、夜が…